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Je Cours Pour Ma Forme

 

JCPMF 2020-global

 

 

Calendrier JCPMF Jurbise - Mons

Session automne 2025

Objectif: courir 5 km en 40 minutes ou moins...

 

 

Mons - Jurbise

Lieux

1ere possibilité : 4 semaines dans le parc du Waux-Hall et ensuite 8 semaines à l'académie de police de Jurbise

Waux-Hall, avenue Reine Astrid, 7000 Mons
Académie de Police de Jurbise, route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise
Accès via la route d'Ath, parking à l'arrière de l'Académie de Police


2e possibilité: 4 semaines au parc communal de Jurbise (maison communale) et ensuite 8 semaines à l'académie de police de Jurbise

Parc communal de Jurbise: Rue du Moustier 8, 7050 Jurbise
Académie de Police de Jurbise, route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise
Accès via la route d'Ath, parking à l'arrière de l'Académie de Police

Jours

Mardi

Vendredi

Semaines

Dates 

1

2 septembre

5 septembre

2

9 septembre

12 septembre

3

16 septembre

19 septembre

4

23 septembre

26 septembre

 

Académie de Police de Jurbise, route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise (pour tous)

 5

30 septembre

3 octobre

6

7 octobre

10 octobre

7

14 octobre

17 octobre

8

21 octobre

24 octobre

9

28 octobre

31 octobre

10

4 novembre

7 novembre

11

11 novembre

14 novembre

12

18 novembre

21 novembre

 

Dimanche 23 novembre 9h30 TEST JCPMF 5Km (date à confirmer)

 

 

 
 
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Que courir soit un plaisir et un nouveau rapport à soi !

JCPMF 

« Je Cours Pour Ma Forme » est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour débutants.

Après 12 semaines d’entrainements spécifiques (3x semaine), vous parviendrez à courir 5 kms sans vous arrêter !